Para ter certeza se você está de bem com a vida e com a saúde, responda sim ou não para as perguntas abaixo:

1. Toma um bom café da manhã, com leite, frutas, cereais e pães?
Sim ( ) Não ( ) .

2. Come frutas e verduras pelo menos duas vezes por dia?
Sim ( ) Não ( )

3. Come docinhos ou chocolates todos os dias? Sim ( ) Não ( )

4. Bebe pelo menos cinco copos de água por dia Sim ( ) Não ( )

5. Além das aulas de educação física na escola, pratica algum esporte?
Sim ( ) Não ( )

6. Toma lanche em fast food menos de 3 vezes por mês?
Sim ( ) Não ( )

7. Gosta de andar de bicicleta ou jogar vôlei com as amigas?
Sim ( ) Não ( )

Se respondeu sim a pelo menos cinco perguntas, parabéns! Você é uma garota que já pratica saúde. Para ficar ainda mais saudável, dê uma lidinha nas dicas ao lado.