Na escola

Mexa-se!
Se você costuma fugir das aulas de Educação Física, não sabe o que está perdendo. A prática de esportes traz uma porção de benefícios. Veja só:

• Você gasta calorias à beça. Então, pode tomar aquele sorvete sem se sentir culpada.
• Sua coordenação motora melhora, assim como o seu senso de equilíbrio.
• Por tabela, quem faz atividade física aprende a perder, a ganhar, a respeitar o adversário e a trabalhar em equipe.
• Quem sabe, neste ano, dedicando-se às aulas, você não descobre a esportista que existe dentro de você e começa a praticar um esporte pra valer, nas horas vagas?
• Se criar o hábito de se dedicar a uma atividade física, com certeza se tornará uma pessoa adulta mais saudável.

Começar de novo
Fevereiro é o mês de voltar pra escola. Então, neste ano faça diferente e garanta boas notas. Aqui vão algumas dicas:
• Reserve sempre um período do dia para as tarefas escolares.
• Verifi que se todo o material de que precisa está à mão, como lápis, cadernos, dicionário, livros, borracha, compasso, para não ter de levantar toda hora.
• Antes de começar, determine as lições que vai estudar em primeiro, em segundo e assim por diante.
• No fi nal de cada atividade, levante e dê uma voltinha. Isso ajuda a descansar a mente e o corpo.
• Concentre-se em uma tarefa de cada vez. Se você se organizar bem, haverá tempo de sobra para tudo.

	“A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo.” (Nelson Mandela)

Para gostar de ler
Se você é do tipo que detesta leitura, que tal começar o ano descobrindo o prazer de ter um bom livro à mão. Tente começar assim:
1. Não leia sempre a mesma coisa. Se acabou de ler um de fi cção, escolha outro de terror ou uma aventura.
2. Se você leu um livro grosso e levou um mês, agora pegue um fi ninho, que que possa terminar no fi m de semana.
3. Peça para todos os seus conhecidos viciados em leitura que dêem dicas sobre livros. Mas não fi que decepcionada se não concordar com alguma indicação que receber. O gosto pelos livros é algo muito pessoal.
4. Se o livro escolhido estiver muito chato (isso acontece), passe pra outro. Depois que terminar o segundo, volte para o primeiro novamente. Essa pequena mudança às vezes ajuda.
5. E não se esqueça dos gibis. Eles também são ótimas opções para você aprender a gostar de ler.

“Eu sou boa aluna e gosto de estudar tudo, menos Matemática. Mas, mesmo assim, não deixo de fazer as lições e estudar para a prova, porque não quero tirar nota baixa. Em compensação, adoro ler. Acho que ter boa leitura ajuda a compreender as matérias. E quem lê bastante também escreve melhor”.
Alexia Vitória F. Gouveia, 9 anos, aluna da 4ª série da Escola Sesi 94, em São Paulo.

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