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O azedinho que faz bem!
Um alimento bom para todo o seu corpo é o iogurte. Veja só o que ele faz por você:
Ajuda seu organismo a fabricar anticorpos para reforçar o sistema de defesa.
A bebida pode ser ainda mais nutritiva se misturada a frutas, mel e cereais.
Contribui para formar ossos e dentes fortes.
A vitamina A presente no iogurte melhora a saúde da pele, das unhas e do cabelo.
As vitaminas do complexo B proporcionam energia e oxigenam as células |
SORVETE DE IOGURTE
Ingredientes: 2 colheres (chá) de essência de baunilha + 2 colheres (sopa) de açúcar + 2 colheres (sopa) de suco de limão + 3 copinhos de iogurte natural.
Modo de fazer: misture bem todos os ingredientes numa vasilha. Deixe no refrigerador até endurecer. Retire, coloque no liquidificador e bata por 5 minutos. Volte ao congelador por 2 horas. Retire e bata novamente por 5 minutos. Repita a operação após 2 horas e leve ao congelador até o dia seguinte, quando estará pronto para ser servido. Você pode substituir o suco de limão pelo de laranja.
Novidades fofas
A linha Joanita da Phisalia está de cara nova! Composta por xampu, condicionador e creme de pentear para diferentes tipos de cabelos e necessidades. Preços sugeridos: xampu, R$ 5,50; condicionador, R$ 6,10; e creme para pentear, R$ 6,80.
O Brilho Multiefeito da Yafit é feito com glitter atóxico e pode até ser usado como sombra nas pálpebras, para dar um efeito brilhante em todo look. Preço: R$ 5,50.
O perfume Absolutely Givenchy tem a embalagem toda colorida e elegante. Ela embala a fragrância que parece mistura de flores e frutas. Preço sugerido: 50 ml, R$ 119.
ONDE ENCONTRAR: LINHA JOANITA WWW.PHISALIA. COM.BR. BRILHO MULTIEFEITO (12) 3966-5690. PERFUME ABSOLUTELY GIVENCHY SAC 0800-170506.
Atrevidinha responde
Por que temos espinhas?
Roberta Zuba, Belo Morizonte, MG
As espinhas são causadas por diversos fatores, como: hormônios, predisposição genética, cosméticos que não devem ser usados em peles oleosas e, algumas vezes, por remédios. O que acontece é que as glândulas sebáceas produzem um tipo de sebo que serve para proteger a pele. Quando essa produção aumenta, a secreção pode entupir os poros da pele e fica difícil sair. Tudo isso junto faz com que nesse lugar aumente a quantidade de microorganismos que causam uma inflamação, com direito a pus e tudo - isso é a espinha! Para evitá-las, aposte em uma boa alimentação e também numa pele sempre limpa.
QUEM DEU A DICA: PAULA DANTAS, CIENTISTA DA JOHNSON & JOHNSON. |
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