Algumas atitudes simples no dia a dia podem fazer um bem danado para suas unhas. Olha só!

4 passos para evitar unhas fracas e quebradiças

Foto: Carla Paraizo

É só a sua unha crescer um pouquinho que, pronto, já dá uma lascada e, em seguida, ela quebra? Miga, você não está sozinha! A boa notícia é que dá para evitar que isso aconteça seguindo passos simples no dia a dia. Se liga:

Fique atenta a sua alimentação, pois ela pode estar afetando a saúde das suas unhas, deixando-as quebradiças. Abuse de frutas, verduras e legumes, eles ajudarão a fortalecê-las.

Tome MUITO cuidado ao lixar as unhas. Este é um momento importantíssimo e que pode evitar que elas quebrem. Ao invés de fazer movimentos de vai e vem, movimente a lixa de forma contínua, em um único sentido e tenha muita atenção ao lixar os cantinhos.

A cada 15 dias deixe as unhas respirarem por, pelo menos, 24 horas. Sim, isso quer dizer: nada de esmalte por um dia! 

Sempre aplique base nas unhas. De preferência, escolha uma com ativos fortificantes para ajudá-las a crescerem mais bonitas e saudáveis.

Fonte: O Segredo das Unhas, Ed. 1, Editora Escala.